Стресс и нарушение цикла у девочек-подростков: советы гинеколога
Май… Последний звонок 🛎️ И период, когда в кабинет гинеколога попадают совсем юные пациентки в связи со сбоем цикла.
Какие-то явления организма мы видим на физическом уровне, например «мурашки по коже» из-за холода или сильной эмоции. Но думаем, что «невидимая» сторона организма — такая, как гормоны, биохимия крови, работа органов и др. — реагировать не должна. А она реагирует.
На этом фоне кто-то полнеет, кто-то худеет, многие не спят полноценно, фоном «играет» тревожность, и всё это выливается, например, в то самое нарушение цикла, с которым и попадают на приём.
Пример:
Вчера на приёме была девушка 18 лет. Пять месяцев назад исчез цикл. На вопрос: «Что случилось?» — экзамены, стресс, набор веса…
Размотать этот клубок — значит убрать стресс: изменить отношение к экзаменам, родителям — давать детям поддержку вне зависимости от результатов, ложиться спать до 23:00, либо просто пережить этот период с отключённым циклом. Добавить спорт или хотя бы ходьбу по 1 часу в день. Увеличить количество жиров и белков в рационе: продуктов с высокой пищевой ценностью, таких как орехи, масла, рыба, овощи, ягоды.
Если по данным УЗИ нет гиперплазии эндометрия и кисты, мы можем не вызывать цикл. Если есть — даём прогестерон на 10 дней.
Но вместо этого испугали маму… Девочка сдала 150 анализов, назначили лечение на нескольких листах, и лечимся, как от тяжёлого заболевания.😔
Конечно, куда легче искать «волшебные» таблетки. А может, им просто не объясняют причинно-следственную связь?
Если вдруг что-то в организме «ломается», в первую очередь задаём себе вопрос: а что было до того, как всё поломалось?..
И да, обследовать девочек в случае нарушения цикла надо, но в рамках разумного🙌❤️
𝑆𝑎𝑏𝑖𝑛𝑎·
Мама четверых детей
Подскажите пожалуйста, дочки уже через месяц 11 лет. Началась менструация. Вообще нормально ли в её возрасте? И нужно ли мне её показать гинекологу ?
Шамова Бика Ахмедхановна··
Гинеколог ·Мама троих детей
Да, нормальный возраст для ее начала. Тенденция идет к тому , что они начинаются гораздо раньше, чем в наше время например. Если ничего не беспокоит, не спешите бежать на обследования , необходимости нет, а стресса добавите.
𝑆𝑎𝑏𝑖𝑛𝑎··
Мама четверых детей
спасибо большое 🌸
Medina·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Здравствуйте
Уже несколько месяцев менструация все скуднее и скуднее😫
Мне 35 лет
И каждый раз несколько дней (3-4 дня мажутся коричневыми), а потом идут полноценно. Всегда были обильные очень из 7 дней 2 прям обильно, а сейчас второй месяц обильных нет(
Что это может быть?
Вот 3-4 день я жду их, но пока очень сжатая мазня (извините пожалуйста за подробности). Очень неудобно даже писать такое
Medina··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@dr_bika_shamova, спасибо большое вам
Вот ферритин очень низкий и есть стрес, физ нагрузки
А к вам можно попасть на обследование? И на какой день лучше?🌹
Medina··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@dr_bika_shamova, вы всегда отвечаете на каждый вопрос ❤️
Шамова Бика Ахмедхановна··
Гинеколог ·Мама троих детей
в вашем случае лучше ближе к концу цикла , перед менструацией. Но я отправляюсь в отпуск, поэтому буду в субботу , а потом уже 2 июля
BuRaMa·
Мама сына (2 года)
У меня если чуть стресс или переживания бывают сразу же сбой цикла происходит
Шамова Бика Ахмедхановна··
Гинеколог ·Мама троих детей
Хорошо, что вы это понимаете и спокойно относитесь, не усугубляя ситуацию. Осталось научиться не реагировать на стресс))
Магомедова Патимат·
Мама дочки (4 года)
Печально. Некоторые так загоняются по поводу экзаменов, а некоторым настолько пофиг, что страдают бедные учителя… можно золотую середину 🫣
Шамова Бика Ахмедхановна··
Гинеколог ·Мама троих детей
Не думала, что из-за этого страдают учителя, хотя да , наверное им делают замечания по поводу успеваемости. Да.. было бы хорошо