Как перестать переживать старые обиды: совет психолога

Не пересказывайте старые обиды новым людям. Каждый раз, вытаскивая историю в речь, вы заново запускаете ту же нейросеть. Если не можете забыть - хотя бы перестаньте её озвучивать. Молчание - лучший антивоспоминатель.