День 1.
Сделала вакуум, массаж сухой щеткой, лимфодренажную гимнастику, за день нашагала 10к, сделала силовую тренировку, питалась по меню завтрак, фруктовый смузи, обед успела только к ночи приготовить, ужин пропускаю уже очень поздно
Мой начальный вес 74,5
Рост: 175
Решила делиться, чтобы не слиться. Надеюсь это поможет ✌️
С пылу с жару 😁 Сделала себе подарочек на день рождения енотов🥹 Немножко раньше, как раз заживет к 18 декабря 🥰
Этот комент сделал сегодня мой день! Просто хочется аплодировать стоя! @enot22, огромное вам спасибо за адекватность! Вот лучше и я бы не сказала! А вы в 10 строчках описали Всю ситуацию в стране!!!
Каждый день думаю, как сделать их игровую комнату ещё уютнее и интереснее 💫
Что вы об этом думаете ? Пригласили на день рождение. Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻 ♀ Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем. Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть. При этом с мужем и младшей дочкой нельзя... И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Слабонервные отойдите от экрана 🙌🏻 фото скинула в коммент. Неделю назад дочь прищемила палец об дверь машины теперь с каждым днём в области кутикулы начинает появляться шишечка как я понимаю ноготь собирается выпадать у кого была такая ситуация? надо обращаться к врачу снова? Перевязку левомеколью каждый день делаем мы обратились на 2й день в травмпункт нам сделали прокол и перевязку сказали гематома , перелома нет Через день тоже были у хирурга сделали перевязку Но теперь не знаю снова идти или нет.. дочка говорит не так больно как в первые дни
_happymummy·
Оооо у нас и рост и вес одинаковые)) можно вашу инсту?
luna··
Мама сына (7 лет)
Здравствуйте. Да, можно. Но я там не делюсь этим
A·
Подписалась, удачи! Не сдавайтесь
Aidana·
Мама двоих (5 лет, 5 лет), ждёт третьего
ДВ! А что это у Вас, смузи? Можно рецепт чет захотелось 😅
luna··
Мама сына (7 лет)
Он на воде не такой вкусный, есть еще рецепт с кефиром он вкуснее. А тут просто вода 100 мл, 50 гр клубники и 60 гр банана