Магний при ГВ: что пить, когда нервы ни к черту?

Сын орёт, плачет если потеряет меня из виду (скачок, зубки, кризис ❓ ). Куда я - туда и он. Просится на ручки 24/7. Если немного прилягу ор выше гор. Называю его оруном 😅 Внимание забирает себе, дочке не достаётся, в итоге: на меня ещё и она орёт, начала бить 🤔, обзывает мама кака 🥲. Нервы ни к черту, наорала.. Как итог все испугались.. Чувствую себя худшей мамой 🫥

Кто что пьёт? Магний какой нибудь посоветуйте совместимый с ГВ. А то я уже все походу 🦣