День 8: спасение воробья и кока-кола
День 8 🍏 Отправила воробьеныша на такси к волонтёру ( писала про него в прошлом посте). Таксист сказал первый раз у меня такая доставка. На что я ему сказала, что у меня тоже 😂 Надеюсь его там вылечат, вырастят и будет малышок жить, летать и чирикать. 💛
Купила себе колу, 0 калорий, 100% вредности. Сладкое я не ем, алкоголь не пью, разрешила себе кока колы.
Завтра сделаю замеры сантиметровой лентой и напишу отчёт за неделю.
Ну и поела на 1300 калорий где то, сегодня.
Комментарии
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий.
Тьфу!
АМУЛЕТ!
🤣
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄
В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?!
Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Кому интересно меню первого дня)) обратите внимание на кол-во калорий(!!) для меня после жесткой диеты такой безпредел!!!)))
Твори добро... На всей земле😍🫂👍