Высокий инсулин при планировании: что делать?

девочки привет,пришел результат анализов на инсулин,высокий 29.5

пью инозитол как два месяца,стараюсь без сладкого,и т.д,что посоветуете? пила раньше глюкофаж 1500,но его мне отменили плохо переносила