Симптомы стресса: ком в горле, тревожность, мышечное напряжение

Девочки, писала уже свою историю что с декабря в стрессе. Появился ком в горле, слизь и тревожность. Прошла уже лор врача, узи щитовидной железы, гастроскопию . Везде все не критично... Но у меня напряжена шея и как будто под языком мышца... Я уже боюсь своего состояния🙈Невролог назначил лечение но немного легче, но симптомы в горле меняются😏Бесит уже

У кого какие симптомы на фоне стресса были?