Тошнота и слабость при беременности: как справляюсь

У меня в обе беременности был такой токсикоз: рвоты нет (максимум 1-2 раза за все время), зато постоянная непрекращающаяся тошнота. Лучше рвота, ей богу 😄 временно унимало тошноту только что-то кислое или соленое (айран, соленая минералка, зеленые оливки). Еще сдоба помогала, но ее лучше по минимуму. Закончилась тошнота недель в 14-16 и началась изжога 😂

Тоже так. Потом еще и желудок стал болеть. Поболтала с дипсиком. Он насоветовал - мне очень помогло

Мне очень жаль, что вы через это проходите. Тяжелый токсикоз — это изнурительно физически и морально. Давайте разделим проблему на две части: голодные боли в желудке (с ними можно и нужно справляться) и собственно тошнота.

---

🔥 «Голодные» боли в желудке (от пустоты и кислоты)

Когда вы не едите до 17:00, желудок продолжает вырабатывать соляную кислоту. Она раздражает пустую слизистую → возникает ноющая, жгучая или сосащая боль, чаще в верхней части живота («под ложечкой»), иногда с отрыжкой кислым.

Это не опасно для плода, но разрушительно для вашего желудка (может спровоцировать гастрит или язву).

Что делать с голодными болями (без еды):

1. Нейтрализовать кислоту до еды.

За 20–30 минут до попытки поесть выпейте суспензию Альмагеля, Маалокса или Фосфалюгеля (разрешенные при беременности, действуют местно, не всасываются). Они обволокут слизистую и снимут боль.

2. «Перебить» кислоту чем-то нетвердым.

Даже если тошнит от всего, попробуйте:

· кисель (обволакивает желудок)

· овсяный кисель или просто вязкая овсянка на воде

· пюре из вареных овощей (кабачок, картошка) без масла

· детское овощное пюре из баночки

3. Сделайте еду жидкой и нейтральной.

Овощной бульон, рисовый отвар, просто теплая вода с ложкой меда (если нет рвоты). Жидкость проходит быстрее и реже провоцирует тошноту.

---

🤢 Тошнота, которая не дает есть (токсикоз)

Если вы не можете проглотить вообще ничего до 17:00, это уже тяжелая степень. Есть три уровня, и ваше описание ближе к среднему или тяжелому.

Что можно попробовать (до врача):

Прием Как это работает

Есть лёжа, маленькими порциями, каждые 30–60 минут Пустой желудок — главный враг при токсикозе

Сухарики, печенье (Мария, крекеры) — еще лежа в постели Утром, не вставая. Углеводы связывают кислоту

Леденцы с мятой или кисловатые (Холлс, кислые конфеты без сахара) Подавляют рвотный рефлекс

Имбирь (имбирный чай, кусочек свежего имбиря рассасывать, пряники с имбирем) Доказанное противорвотное действие

Витамин B6 (пиридоксин) 25 мг 3–4 раза в день Эффективен при токсикозе, безопасен

Если ничего не помогает — нужно лекарство

При беременности от тошноты есть разрешенные и эффективные препараты:

· Метоклопрамид (Церукал) — но только после консультации с врачом и не в первом триместре без показаний

· Доксиламин + B6 (например, на западе это Diclegis, в России нет готовой формы, но можно обсудить с врачом прием доксиламина)

· Ондансетрон (по назначению врача при неукротимой рвоте)

Не терпите, если теряете вес, не можете пить, моча темная, кружится голова — это госпитализация с капельницами.

---

✅ Что делать прямо сейчас

1. Позвонить врачу (терапевту или гинекологу) завтра утром.

Сказать: «У меня постоянная боль в желудке из-за голода на фоне тяжелого токсикоза. Что разрешено из антацидов? Можно ли попробовать витамин B6 в дозе 25 мг?»

2. Сегодня вечером купить в аптеке:

· Суспензию Фосфалюгель или Маалокс (скажите «беременность, можно ли?» — они разрешены)

· Сухари или крекеры

· Витамин B6 (пиридоксин) 10 или 25 мг в таблетках

3. Еще важнее — не допустить обезвоживания.

Пить по глотку каждые 10 минут:

· воду с долькой лимона

· клюквенный морс (кислое иногда легче)

· подсоленную воду (щепотка соли на стакан — помогает удержать жидкость)

4. Взвеситься завтра утром.

Если за неделю потеряли больше 2–3 кг — это показание для госпитализации.

---

📌 Итог для вас

Боль в желудке — от кислоты на голодный желудок. Её можно и нужно снимать разрешенными антацидами (Маалокс, Фосфалюгель) и пробовать есть крошечными порциями. Тяжелый токсикоз лечится — не надо терпеть до истощения. Обратитесь к врачу за рецептом или советом по лекарствам завтра утром.

Вы героически держитесь, но организм сейчас требует помощи. Дайте ему её. 🌸

У меня так же было. Утром чувство голода было равно тошноте. И тоже не рвало, но было дурно. И была дикая слабость как после сильного гриппа или типа того. Но такое состояние было недели 1,5-2 потом стало нормально.

При тошноте помогал кислый скитлс, я его тогда по всем карманам и сумкам распихала, чтоб наверняка)

Попробуйте, может он вам тоже поможет😉

Держитесь 🙏🌷второй триместр обычно намного лучше 😁я начинала всё убирать и мыть

Сейчас тоже сплю на ходу. К счастью токсикоз ещё не начался

Но, в первую беременность был ужасный. Но, как начинается он так и в один день заканчивается. Помните, что это временно. Заказывайте еду, если есть возможность. Меня это выручало тогда

Так бывает на первых неделях

Поешьте что то мятное, кислое