Как исправить сутулость у дочки: бассейн или другой спорт?
Дочка сутулится (( понимаю,что не занимаемся никаким спортом.. есть возможность ходить в бассейн.. это поможет? Или какой вид спорта лучше подобрать для улучшения осанки? Кроме гимнастики, растяжки у дочки нет, да и поздно думаю уже)
Комментарии
@irina.kas, ну это первое что нам сказал ортопед еще в 8 лет🤷♀️
И если задуматься это логично. Если привязать к спине палку, она будет ровная только пока привязана палка, уберешь палку -она сгорбится.
@irina.kas, закачивать мышечный корсет и самому контролировать осанку. Напоминать ребенку чтобы держать спину
Любой где есть общие упражнения. Старшему футбол помог. У них пол занятия физ. упражнения общие, потом футбол (девочки тоже в группе/команде есть). младший на танцах (обычные эстрадные) но там тоже сначала разминка, общие упражнения, потом связки танцы и еще отдельно целое занятие на физ. подготовку. Вальгус довольно серьезный исправили за пол года.
Похожая ситуация , пока корсет и упражнения дома . Хотела в бассейн отдать , но вижу тут, что бесполезно эти
У нас у друзей дочка разрядница и чемпионка, пришлось уйти из плавания, тк начался сколиоз😬
@irina.kas, корсет надели по совету хирурга , но без подбора , до ортопеда никак не дойдём.
С ортопеда начать. Врач посмотрит и спину, и ноги, и даст рекомендации, какой спорт можно рассмотреть, какой лучше нет.
@mama_rafaila на бальные дочка точно не пойдет(( да и поздно наверное
@irina.kas да ладно вам, даже взрослые тёти начинают ) сходите просто турнир посмотреть, может понравится ) а так плюсую за то , чтобы начать с ортопеда и лфк
@mama_rafaila да, к ортопеду запишу, читала уже, что могут выписать даже корсет
Сутулую спину не поздно исправлять простыми упражнениями в домашних условиях даже в моем возрасте ( чем я собственно и занимаюсь)
Плавание очень хорошо для спины тоже)
Тоже начала смотреть видео упражнений для осанки.. вместе с дочкой тоже планирую дома заниматься)
Мне кажется, танцы любые помогут исправить ситуацию
Ходили на Хип -хоп.. там вообще никаких упражнений не делали, сразу связки, танцы.. вообще не помогает мне кажется.. возможно это только хип-хоп так, конечно)
Мой занимается плаванием. Ходит как собака сутулая, растяжка нулевая. Так что плавание не помогает 🤣
Поняла, спасибо за информацию) а говорят при плавании все группы мышц работают))
Прежде всего человек должен сам держать осанку. Ортопед, офп, лфк. Формировать мышечный корсет.
Правильно что не смотрите в сторону гимнастики: дочь гимнастка. Сутулая и одно плечо ниже другого.