Как поднять самооценку и поверить в себя? Советы мам

Попробуйте относится к себе как к ребенку: вот например что то сделали/ делаете( помыли/ моете посуду) разговаривайте с собой маленькой. Как будто это она моет, а вы ее любящая мама. Скажи е какая она молодец, что у нее отлично получается, она сегодня много сделала. Представьте как вы обнимаете этого ребенка, тепло объятий. И так во всем, готовите ли вы, ложитесь спать, говорите со своим ребенком. Научитесь любить себя, и тогда вам будет с*р*а*т*ь на чужое мнение. Мне это советовал психолог.

Только недавно осознала, что прожила не свою жизнь пытаясь быть хорошей для кого то. Это страшно и обидно. Надо дить для,себя, Вы у себя одна. Надо ходить и лелеять и присоушиваться к себе.

Попробуйте относится к себе как к ребенку: вот например что то сделали/ делаете( помыли/ моете посуду) разговаривайте с собой маленькой. Как будто это она моет, а вы ее любящая мама. Скажи е какая она молодец, что у нее отлично получается, она сегодня много сделала. Представьте как вы обнимаете этого ребенка, тепло объятий. И так во всем, готовите ли вы, ложитесь спать, говорите со своим ребенком. Научитесь любить себя, и тогда вам будет с*р*а*т*ь на чужое мнение. Мне это советовал психолог.

А почему именно мужа?

Скину страничку в вк, она и в телеге есть и запрещенной сети

Много бесплатных советов, видео форма вопрос/ответ

Есть курсы (я не брала, а вот две знакомые проходили про женственность и обе вышли замуж в одном месяце даже)))

У неё и про самооценку курс есть

Вообщем листаю/читаю её по настроению

https://vk.ru/im/channels/-231622259

Понимаю. С бм у меня так же было, а потом, после развода прям был какой то бум. В один момент мне стало пофиг на чужое мнение. Мы живём здесь и сейчас. И вообще не стрем попрыгать или поорать из-за какой то мелочи, которая нас радует. Надо гордиться своими успехами. Так, как сами себя похвалите никто не похвалит)

Господи, это прям я, но я уже 4 год учусь иначе! И получается! Это целая дорога, путь, перепрошивуа сознания и мировоззрения, перестройка нейронов и выбор себя.

Давайте дружить, а?)

Как вы считаете, что вам нужно сделать чтобы чувствовать себя уверено и принять себя?

Маленькие шаги из слияния - отличное решение!🐾

Помните что вы у себя одна! Дети вырастут, муж да что муж, сейчас есть а завтра нет:( а вы у себя всегда одна единственная!!!

Только недавно осознала, что прожила не свою жизнь пытаясь быть хорошей для кого то. Это страшно и обидно. Надо дить для,себя, Вы у себя одна. Надо ходить и лелеять и присоушиваться к себе.