Как поднять самооценку и поверить в себя? Советы мам
Девушки, что помогает вам поднимать самооценку, верить в себя?
Всю свою жизнь я комплексую, жду похвалы со стороны, не могу радоваться собственным успехам, списываю их на стечение обстоятельств или удачу.
В ту точку, где я сейчас (недовольство собой, отчаяние) я привела себя сама. Объективно, есть чем похвалиться, но мне не хватает поддержки и участия мужа, я зависима и от того несчастна. Не знаю, пока, что может быть решением, но маленькими шагами обещаю себе двигаться вперед.
Лучший комментарий
Только недавно осознала, что прожила не свою жизнь пытаясь быть хорошей для кого то. Это страшно и обидно. Надо дить для,себя, Вы у себя одна. Надо ходить и лелеять и присоушиваться к себе.
Комментарии
Попробуйте относится к себе как к ребенку: вот например что то сделали/ делаете( помыли/ моете посуду) разговаривайте с собой маленькой. Как будто это она моет, а вы ее любящая мама. Скажи е какая она молодец, что у нее отлично получается, она сегодня много сделала. Представьте как вы обнимаете этого ребенка, тепло объятий. И так во всем, готовите ли вы, ложитесь спать, говорите со своим ребенком. Научитесь любить себя, и тогда вам будет с*р*а*т*ь на чужое мнение. Мне это советовал психолог.
Значимый взрослый)) да и больше нет никого. Мой круг близкого общения невелик
Скину страничку в вк, она и в телеге есть и запрещенной сети
Много бесплатных советов, видео форма вопрос/ответ
Есть курсы (я не брала, а вот две знакомые проходили про женственность и обе вышли замуж в одном месяце даже)))
У неё и про самооценку курс есть
Вообщем листаю/читаю её по настроению
ссылка
@beautyrush Работа над собой и своим восприятием, всегда сложная. Пусть у Вас скорее придёт понимание, что Вы у себя одна и самая лучшая 🌹Там и муж подтянется на эту волну и изменится по отношению к Вам 😉 Но все измениея начинаются только с себя
@aleksa116, муж не подтянется, тут уж либо я принимаю его безучастность, либо нет. В остальном да, надо работать над собой
Понимаю. С бм у меня так же было, а потом, после развода прям был какой то бум. В один момент мне стало пофиг на чужое мнение. Мы живём здесь и сейчас. И вообще не стрем попрыгать или поорать из-за какой то мелочи, которая нас радует. Надо гордиться своими успехами. Так, как сами себя похвалите никто не похвалит)
Как вы решились на развод? С двумя детьми были уже?
@beautyrush с бм у нас детей нет. В профиле указан сын мужа от бывшей. Есть еще старший (не указан) и совместная дочь.
Пофиг мне стало в том периоде, как раз когда меня хвалили. Развелась потому что небыло поддержки. Типо урааа, ты молодец, но всегда мен на фронт. Плечо о плечо никогда не стоял. Последней каплей стало рукоприкладство, но это уже другая история)
@motoledy777, поняла! Вы молодец, что нашли силы и все теперь хорошо
Господи, это прям я, но я уже 4 год учусь иначе! И получается! Это целая дорога, путь, перепрошивуа сознания и мировоззрения, перестройка нейронов и выбор себя.
Давайте дружить, а?)
Как вы считаете, что вам нужно сделать чтобы чувствовать себя уверено и принять себя?
@beautyrush, Хорошо, что Вас держит рядом с этим мужчиной?
@kristina.bka, зависимость, материальная. Вера в то, что все будет хорошо и он прислушается (нет)
@beautyrush, как вы считаете, что Вам нужно сделать чтобы не зависеть от него материально?
Помните что вы у себя одна! Дети вырастут, муж да что муж, сейчас есть а завтра нет:( а вы у себя всегда одна единственная!!!
Только недавно осознала, что прожила не свою жизнь пытаясь быть хорошей для кого то. Это страшно и обидно. Надо дить для,себя, Вы у себя одна. Надо ходить и лелеять и присоушиваться к себе.
Я старалась всегда быть удобной - это мы называем тактом и вежливостью. Но вдруг поняла, что от этого страдаю я.
Попробуйте относится к себе как к ребенку: вот например что то сделали/ делаете( помыли/ моете посуду) разговаривайте с собой маленькой. Как будто это она моет, а вы ее любящая мама. Скажи е какая она молодец, что у нее отлично получается, она сегодня много сделала. Представьте как вы обнимаете этого ребенка, тепло объятий. И так во всем, готовите ли вы, ложитесь спать, говорите со своим ребенком. Научитесь любить себя, и тогда вам будет с*р*а*т*ь на чужое мнение. Мне это советовал психолог.