Как поднять самооценку и поверить в себя? Советы мам
Девушки, что помогает вам поднимать самооценку, верить в себя?
Всю свою жизнь я комплексую, жду похвалы со стороны, не могу радоваться собственным успехам, списываю их на стечение обстоятельств или удачу.
В ту точку, где я сейчас (недовольство собой, отчаяние) я привела себя сама. Объективно, есть чем похвалиться, но мне не хватает поддержки и участия мужа, я зависима и от того несчастна. Не знаю, пока, что может быть решением, но маленькими шагами обещаю себе двигаться вперед.
Юля·
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Только недавно осознала, что прожила не свою жизнь пытаясь быть хорошей для кого то. Это страшно и обидно. Надо дить для,себя, Вы у себя одна. Надо ходить и лелеять и присоушиваться к себе.
Инна··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я старалась всегда быть удобной - это мы называем тактом и вежливостью. Но вдруг поняла, что от этого страдаю я.
Юля··
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
аналогично
Александра·
Попробуйте относится к себе как к ребенку: вот например что то сделали/ делаете( помыли/ моете посуду) разговаривайте с собой маленькой. Как будто это она моет, а вы ее любящая мама. Скажи е какая она молодец, что у нее отлично получается, она сегодня много сделала. Представьте как вы обнимаете этого ребенка, тепло объятий. И так во всем, готовите ли вы, ложитесь спать, говорите со своим ребенком. Научитесь любить себя, и тогда вам будет с*р*а*т*ь на чужое мнение. Мне это советовал психолог.
Инна··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Спасибо! Да, это важно