Как поднять самооценку и поверить в себя? Советы мам
Девушки, что помогает вам поднимать самооценку, верить в себя?
Всю свою жизнь я комплексую, жду похвалы со стороны, не могу радоваться собственным успехам, списываю их на стечение обстоятельств или удачу.
В ту точку, где я сейчас (недовольство собой, отчаяние) я привела себя сама. Объективно, есть чем похвалиться, но мне не хватает поддержки и участия мужа, я зависима и от того несчастна. Не знаю, пока, что может быть решением, но маленькими шагами обещаю себе двигаться вперед.
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте относится к себе как к ребенку: вот например что то сделали/ делаете( помыли/ моете посуду) разговаривайте с собой маленькой. Как будто это она моет, а вы ее любящая мама. Скажи е какая она молодец, что у нее отлично получается, она сегодня много сделала. Представьте как вы обнимаете этого ребенка, тепло объятий. И так во всем, готовите ли вы, ложитесь спать, говорите со своим ребенком. Научитесь любить себя, и тогда вам будет с*р*а*т*ь на чужое мнение. Мне это советовал психолог.
Значимый взрослый)) да и больше нет никого. Мой круг близкого общения невелик
Скину страничку в вк, она и в телеге есть и запрещенной сети
Много бесплатных советов, видео форма вопрос/ответ
Есть курсы (я не брала, а вот две знакомые проходили про женственность и обе вышли замуж в одном месяце даже)))
У неё и про самооценку курс есть
Вообщем листаю/читаю её по настроению
ссылка
@beautyrush Работа над собой и своим восприятием, всегда сложная. Пусть у Вас скорее придёт понимание, что Вы у себя одна и самая лучшая 🌹Там и муж подтянется на эту волну и изменится по отношению к Вам 😉 Но все измениея начинаются только с себя
@aleksa116, муж не подтянется, тут уж либо я принимаю его безучастность, либо нет. В остальном да, надо работать над собой
Понимаю. С бм у меня так же было, а потом, после развода прям был какой то бум. В один момент мне стало пофиг на чужое мнение. Мы живём здесь и сейчас. И вообще не стрем попрыгать или поорать из-за какой то мелочи, которая нас радует. Надо гордиться своими успехами. Так, как сами себя похвалите никто не похвалит)
Господи, это прям я, но я уже 4 год учусь иначе! И получается! Это целая дорога, путь, перепрошивуа сознания и мировоззрения, перестройка нейронов и выбор себя.
Давайте дружить, а?)
Как вы считаете, что вам нужно сделать чтобы чувствовать себя уверено и принять себя?
@beautyrush, Хорошо, что Вас держит рядом с этим мужчиной?
@kristina.bka, зависимость, материальная. Вера в то, что все будет хорошо и он прислушается (нет)
@beautyrush, как вы считаете, что Вам нужно сделать чтобы не зависеть от него материально?
Помните что вы у себя одна! Дети вырастут, муж да что муж, сейчас есть а завтра нет:( а вы у себя всегда одна единственная!!!
Только недавно осознала, что прожила не свою жизнь пытаясь быть хорошей для кого то. Это страшно и обидно. Надо дить для,себя, Вы у себя одна. Надо ходить и лелеять и присоушиваться к себе.
Я старалась всегда быть удобной - это мы называем тактом и вежливостью. Но вдруг поняла, что от этого страдаю я.
Только недавно осознала, что прожила не свою жизнь пытаясь быть хорошей для кого то. Это страшно и обидно. Надо дить для,себя, Вы у себя одна. Надо ходить и лелеять и присоушиваться к себе.