Как укрепить иммунитет после частых болезней?

Как укрепить иммунитет?

Мне 28 лет, перед НГ переболела гнойной ангиной и после этого никак не могу восстановится будто, каждый месяц болею ОРВИ. В апреле вообще пошло осложнение в гайморит и пневмонию, 2 недели была на антибиотиках.

С пятницы снова начало болеть горло, уже снова начался кашель, насморк, головная боль. Устала уже болеть и ловить каждый месяц вирусы