Как сделать укол в ягодицу самостоятельно при боли в пояснице?

Моя сама себе спокойно ставила.

Я и другому кому то не поставлю 🤣 а она говорила "че там ставить"

Я ставила , это легко , ставила стоя , просто разворачиваясь , но я бы предпочла чтобы кто-то поставил, но муж очкует )

Легко! Но я просила мужа) попку жалко😂 хотя легко Колю лицо и руки 🤣🤣

Кстати помогает сразу

Разделить ягодицу на 4 части и в наружный верхний глубоко, как дротик

100%

Вставала напротив зеркала и колола 😀 страшно было только во второй раз ,а потом как по маслу .

Да норм. Делала в 1ю беременность много раз

Первый раз страшно, конечно. Но все возможно и даже не больно)

Я ставлю "шлепком", зажимаю между большим пальцем у основания и ладонью, лёгкий шлеп в крайнюю верхнюю четверть ягодицы и готово))

В бедро колола сама себе, но была молодая 😅 в институте колола. Потом резко не могла пересилить больше себя

Легко, я перед зеркалом делала

В бедро тоже можно. Муж себе так ставил, когда меня не было дома чтоб поставить в ягодицу

Можно, но лучше что б кто то. Это как маникюр делать левой рукой ;-)) можно, но так себе ...

У меня мама сама себе ставит, но когда рядом я, просит меня

Я не смогла бы, купила пистолет им смогла. Спросите в чате дома может есть кто сможет поставить вам, если вы дома

Да это легко) главное резко сделать, а то я один раз забоялась и получилось медленно втыкать, гематома потом была.