Посоветуйте танцевальные тренировки, пожалуйста
Для взрослых?
Зумба в любом фитнес центре.
Я на боди балет ходила, тоже 🔥
Балет более силовые тренировки, на выносливость.
Зумба, ритмичные, больше кардио, на похудение хороши.
В каком вы районе?