
утром проснулась и горло болит, дальше и насморк
желания готовить вообще не было, сегодня пью много трав, миллион лекарств
хочу быстро восстановиться
Фарш с куриной грудки 400-500 г + 150-200 г творог обезжиренный + яйцо + зелень и специи
В аэрогриль на мин 25
На несколько приемов пищи, я их и морожу потом достаю и в аэрогриль
Много воды, полоскание и лоротрицин каждые три часа. Я так горло полностью за 3 дня пролечиваю