Девы, есть чат худеющих? Только не подсчет калорий. Может взвешивание 😅считать не люблю вообще эти калории.
Мотивации надо мне, хочу к единомышленникам😅
Я не считаю калории. Меня это бесит. Пока посчитаешь, с голода потом сорвешься точно))). Я просто заметила хлеб на все без глютена и сахара. С 15 января ушло 6,5 кг вот. И пока стою. Стараюсь порт подключать по возможности. Домашний спорт.
Есть. Ссылка в моем профиле. Как раз без бадов и подсчёта