Всем доброго)ситуация:
Дочь отказывается от дневного сна, сначала было редко (2раза), а вчера и сегодня ни в какую. Подъем в 9, 2-3 часа прогулка,обед,сон(был), прогулка часа 3 и вечерние процедуры, сон в 22-23. Если без сна,то ложится в ночь в 19:30 и все ровно доспала до 9 утра сегодня и картина повторяется. Это ложный отказ и пробовать или отстать от ребенка?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Сегодня я изюм... с 9 вечера воевали с дочкой за сон. В итоге поспала она 3 часа за ночь. Все остальное время крики, крики и крики. Спасибо, что вк напомнил,что у мужа сегодня день рождения...который я уже испортила своим говеным настроением. Дерьмище.
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Мама в отчаянии: ребенок плохо спит ночью, просыпается каждые 40 минут. Нужен совет по режиму сна и ВБ. Читайте ответы опытных мам!
Ekaterina ·
Мама двоих (младенец)
Поздний подъем и поздний отбой
Раньше будить и раньше на ночь
Ася·
Мама сына (6 лет)
Может попробовала изменить режим, кажется, что подъем в 9 - это поздно, чтобы хотеть спать днем. Сын не спал в 2 года, тк утро начиналось 9 и в ночь в 20, мне нравилось) Потом, когда в садик пошел и стал постоянно ходить, рано утром вставать - дневной сон вернулся
Alla··
Мама дочки (2 года)
Да,тоже думала, думаю ближе к саду перестраивать буду))
Алла·
Мама сына (2 года)
Да я все равно продолжаю укладывать. У нас день через день такая песня. Не спит, но хотя бы лежит отдыхает.
Я считаю, что дневной сон нужен в таком возрасте. Плюс, когда в садик пойдёт, ьудет мучаться там столько часов.
Екатерина·
Меня больше поражает как вы гуляете 3 часа утром и 3 часа днём😳😳😳 я б с ума сошла🙈 ну и когда делать дела домашние, готовить и тп
Alla··
Мама дочки (2 года)
С этим да,сложнее, но если не гулять она совсем громит квартиру,прям все разносит и делать толком не дает ничего)готовила и убиралась на ее дневном сне и как на ночной уходит ,на улице набегается и хоть немного спокойнее)
Катя·
Мама дочки (9 лет)
Моя в вашем возрасте тоже отказалась от сна. Я мучилась поначалу, потом плюнула и не стала ее укладывать. В ночь ложилась хорошо без истерик. Кстати в саду всегда спала, засыпала самая первая, а дома ни в какую.
Анастасия·
Мама сына (3 года)
У нас было такое.
Все равно пробовала укладывать, не насильно, а книжки читали в кровати, фонариком под одеялом светили)) и бывало вырубало)
Потом опять стал спать стабильно.
И сейчас бывают дни со сном и без сна.
Alla··
Мама дочки (2 года)
Да,лежим по часа 2 и потом я отстаю😌 сегодня 2 часа лежали,вчера 3
Наталья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я бы все равно предлагала сон. Полежать может