Ох,у меня периодически синдром беспокойных рук бонусом.Никак не лечу так как не знаю к кому идти.В молодости тазик с холодной водой у кровать ставила и периодически окунала или ноги в мокрое полотенце заматывала,потом стала ноги на подушку укладывать по началу помогало,но уже лет как 10 это стало привычкой,а не помощью.Если усталось от недосыпа из-за ног начинаю пить фенибут на ночь 500мг и сон наступает раньше чем ноги о себе дают знать.Можно переключать фокус внимания,но у меня этот способ не работает.
Elmira·
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
У меня тоже, магний вроде помог мне, как начала пить то боли прошли
КотопЁс·
Ох,у меня периодически синдром беспокойных рук бонусом.Никак не лечу так как не знаю к кому идти.В молодости тазик с холодной водой у кровать ставила и периодически окунала или ноги в мокрое полотенце заматывала,потом стала ноги на подушку укладывать по началу помогало,но уже лет как 10 это стало привычкой,а не помощью.Если усталось от недосыпа из-за ног начинаю пить фенибут на ночь 500мг и сон наступает раньше чем ноги о себе дают знать.Можно переключать фокус внимания,но у меня этот способ не работает.
iherb_vita05·
Мама сына (4 года)
Магний пропейте
Хади·
Мне терапевт - невролог прописывал лечение очень хорошо помогло