Как справиться с депрессией и усталостью маме в одиночестве

Бугун негедир озумду жаман сезип турап, аябай чарчап калдым, жолдошум ошко кеткен, уйдо жалгыз балдар менен, ушундай шаарга чыгып татту нерсе жегим келди, кайра кой деп отуруп калдым, депресиядан кантип чыкса болот