Добрый вечер. Какой вас режим дня нашего возраста примерно)) Перешли на один сон, два уже никак не хочет, но и один сложно ему, ну это мне так кажется, тянет бодроствование хорошо и в ночь быстро засыпает, а вот потом резко испуганно просыпается минут через 40/час и это вот с переходом на один сон. Я пробовала чередовать один-два сна но тогда его не уложить в ночь если два сна было Не пойму что не так делаю, на что внимание не обращаю
НастяМама дочки (1 год)
@ol.chistolga да
Резко началось и резко закончилось
Восприняла это как скачку роста
Сейчас опять началось ...
Два дня в одно и то же время просыпается и плачет
Но и засыпает сама потом
ЕвгенияМама двоих (6 лет, 9 лет)
@ol.chistolga у обеих режим детского сада
В 7.20-30 подъем
Далее процедуры утренние
В 8 завтрак
Игры
Прогулки
В 12.30-14.30-15.00 сон
Полдник
Игры/прогулки
20.30-21 сон
ОльгаМама сына (1 год)
@tornyashca спасибо, вы же написали дс, а я сразу и не поняла, ребенок первый, в садик еще никого не водила🌹спасибо что разъяснили
ОльгаМама сына (1 год)
У нас вот примерно пока
Подъем в 8/8-20
Дневной сон в 13/13-30 ( 2 часа/2с половиной
Отбой в 22-00
ОксанаМама двоих (1 год, 3 года)
7.00 подьем
12. 00 -14.00сон дневной
20:40 где то в ночь уходит
Примерно так
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Мама делится принципами строгого режима сна ребенка: никаких ночных мероприятий кроме Нового года. Узнайте, почему сон - главный приоритет в воспитании!
Мне вот интересно про сон без подгузника. Как приучали? У всех до дети нормально встают на горшок посреди сна? Как долго мочили постель? Мой не хочет спать без памперса, не хочет в принципе вставать ночью или в дневной сон на горшок. А как только описается, то всё, сон закончен.
Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑
Настя·Мама дочки (1 год)
У нас так было
Мне врач объяснила , что фаза сна меняется и дочке нужна помощь перейти в другую фазу
Поэтому после засыпания через 35 мин приходила к ней , она просыпалась и тут же засыпала
И еще заметила , что если дочь покупалась -ее не уложить
Передвинули водные процедуры -стало проще с укладыванием
За 2 часа до сна никаких телевизоров, музыки и активности
Книжка и картинки
·Ответить