Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама двоих (2 года, 7 лет)

Пульс на эллипсе улетает за 130: нормально ли это?

Девочки, нужен совет, кто разбирается. Купила себе эллипс. Занимаюсь, всё нравится. Но есть вопросики😄 Пульс за первые пять минут, а то и быстрее улетает за пределы 130. Чувствую себя хорощр в этот момент. Часы показывают аэробный режим и далее ухожу в анаэробный, даже не бегу в этот момент. Просто иду медленно. Это нормально или нужно все время стараться держать пульс в пределах сжигания жира? Надеюсь, понятно обьяснила.

3

Комментарии

passivno_agressivna

passivno_agressivna

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ой не знаю как люди могут держать пульс, у меня на первых минутах кардио пульс сразу 160-170, на обычной ходьбе в горку 😁

Поэтому худею на силовых 😅

Отметок «Нравится»: 0
lapushka0207

Кристина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Вот тоже самое.... Это получается, что кардио мне не подходят? Надо на силовые?

Отметок «Нравится»: 0
passivno_agressivna

passivno_agressivna

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

хз 🤷🏼‍♀️ я просто решила себя не мучать, Потом долго восстанавливаюсь после них

Отметок «Нравится»: 0