Рефлюкс при беременности: мой опыт и советы

Не очень регулярный, но апдейт.

Проблема с ЖКТ до сих пор со мной🥲 но вчера я почитала мам лайф по поиску "рефлюкс" и поняла, что у меня не что-то уникальное, в вполне распространенный беременный прикол. Который, скорее всего, после родов отпустит. А пока:

1. Диета

2. Гевискон и омез

3. Сон полусидя

Для более комфортного сна заказала специальную клиновидную подушку на ВБ. Надеюсь, станет удобно. Пока что - сплю на трёх подушках и очень болит шея( но иначе - вся еда ночью поднимается наверх. Даже если последний прием пищи был 5 часов назад.

По шейке и УЗИ все неплохо. Тенденция на укорачивание не продолжилась, наблюдаем дальше.

Увы, опять опечалила флора. Лактобактерии не восстановились, стрептококк доминирует. Послушаю, что по этому поводу скажет врач на приеме в среду, но сама, скорее всего, начну прием пробиотика, который мне порекомендовали здесь и про который, читала ранее.

Пока что все. Из самого сложного для меня это дискомфорт в желудке и невозможность есть вкусняшки. Но я учусь с этим жить и терпеть)