Что дать ребенку 3 года для иммунитета? Советы мам
Девочки подскажите что можно дать ребенку 3 года для иммунитета?
Комментарии
@lena.zolotareva.92, solgar мультивитамины они пьют детские. И ссылка такую омега.
Не существует волшебной таблеточки для иммунитета. Он крепнет посредством знакомства с различного рода вирусами и инфекциями. Кстати, около года назад или типа того, на просторах мл встречала педиатра, которая очень сильно ругала лекарственные способы поднятия иммунитета, мол провоцируют аутоиммунные заболевания
Волшебной таблетки, капель, укола - нет ! Смиритесь 🙏🏻
Образ жизни семьи очень важен.
• отсутствие пассивного курения, частые проветривания
• сбалансированное полноценное питание ( основа )
•много активности на свежем воздухе
•разумный подход к посещению общественных мест во время пика заболеваемости ОРВИ
• элементарные методы оздоровления и закаливания - нет , это не соляная пешера и не кислородный коктейль)
•оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов.
Ребёнок должен ежедневно круглогодично получать:
• Витамин Д
• Йод - 90 -120 мкг
Кроме витамина Д. Больше ничего и нельзя. Правильно пишут рацион разнообразить, бассейн, закаливание.
Дать маме книгу Иммунитет как у тебя дела?
А ребенку разнообразный рацион питания, вит д, режим дня, прогулки на свежем воздухе)
Из лекарств - ничего не имеет доказанной эффективности. Питание, прогулки, закаливание, спорт, достаточный сон
Омега и витаминки. Знакомая дает. Ничего так. Поменьше стала ее дочка цеплять все подряд в садике. Давно не слышала, чтобы дома сидели. Ну конечно лучше у педиатра уточнить. Подойдет ли вам что-то из этого.