Что дать ребенку 3 года для иммунитета? Советы мам

Сезонные фрукты не рассматриваете?

Из лекарств - ничего не имеет доказанной эффективности. Питание, прогулки, закаливание, спорт, достаточный сон

Дать маме книгу Иммунитет как у тебя дела?

А ребенку разнообразный рацион питания, вит д, режим дня, прогулки на свежем воздухе)

Кроме витамина Д. Больше ничего и нельзя. Правильно пишут рацион разнообразить, бассейн, закаливание.

Волшебной таблетки, капель, укола - нет ! Смиритесь 🙏🏻

Образ жизни семьи очень важен.

• отсутствие пассивного курения, частые проветривания

• сбалансированное полноценное питание ( основа )

•много активности на свежем воздухе

•разумный подход к посещению общественных мест во время пика заболеваемости ОРВИ

• элементарные методы оздоровления и закаливания - нет , это не соляная пешера и не кислородный коктейль)

•оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов.

Ребёнок должен ежедневно круглогодично получать:

• Витамин Д

• Йод - 90 -120 мкг

Не существует волшебной таблеточки для иммунитета. Он крепнет посредством знакомства с различного рода вирусами и инфекциями. Кстати, около года назад или типа того, на просторах мл встречала педиатра, которая очень сильно ругала лекарственные способы поднятия иммунитета, мол провоцируют аутоиммунные заболевания

Омега и витаминки. Знакомая дает. Ничего так. Поменьше стала ее дочка цеплять все подряд в садике. Давно не слышала, чтобы дома сидели. Ну конечно лучше у педиатра уточнить. Подойдет ли вам что-то из этого.