Подсчет калорий и овсяное печенье: мой опыт

Добрый день, девочки)

Я 16 дней живу на подсчете калорий, очень мне всё это нравится и останавливаться пока не собираюсь😁

Ем на 1500ккал, вес стоит на месте, на то и расчет..мне главное, чтобы я фиксировала питание и не ела всякий мусор)

Заметила что в доме сейчас вообще нет сладкого кроме зефира) Получается дети не едят сладкое дома, меня вообще это наблюдение повергло в шок ибо я думала все сладости находятся в доме из-за желания детей есть сладкое, оказалось желание было именно у меня🙈😁😁

Готовить я не люблю и не умею, часто выбираю то, что можно приготовить за минут 20))

Нашла такой рецепт овсяного печенья, очень вкусно,но я использовала 50гр сахара вместо 100)

Я еще добавила замороженную черную смородину в некоторые печеньки, просто ням)