Кето-марафон похудения старт 15 июня: скидка 4-8 кг

❗️СТАРТ марафона похудения 15 ИЮНЯ❗️

Оплатить уже можно сейчас и я добавляю вас в канал марафона, где вы уже можете читать нужную информацию и готовиться к старту🌷

📝Первый вопрос, который мне пишут в личку, сколько можно скинуть за марафон?

За марафон можно скинуть 4-8 кг. Все зависит от вашего лишнего веса. А можно и не сколько не скинуть… Но! Этого бояться не нужно! Так как на кето мы ориентируемся не на вес, а на обьемы.

Но самое главное, цель кето и марафона в другом!

Когда я заходила на кето, я скинула буквально кг 2. Но визуально, как будто намного больше.

Второй раз заход на кето, тоже ушло не много, но опять же визуально фигура круто поменялась.

Поэтому мой совет на марафоне, весы в сторону.

Ну а главное, цель марафона, не как можно больше сбросить веса, а научится базовым принципам питания, чтобы вы поняли как правильно соблюдать здоровое кето и следовать этим привычкам всю жизнь.

Но я уверена, попробовав здоровое кето, ощутив на себе все его преимущества, вы не захотите возвращаться обратно.

И если у вас случится срыв, не корите себя, просто примите это как опыт, который даст вам понять, как вам лучше!

У меня не было срывов, я осознанно уходила с кето в период беременности, и мечтала вернуться обратно. Так как, для себя поняла, что кето это лучшее питание и терять его я не хочу.

Хоть все и говорят, что кето это дорого, но в дни углеводных зажоров, я тратила больше. Только, булками не насытишься, и их хочется больше и больше. А если взять хороший кусок качественного мясо, насыщение придет быстрее и не захочется еще и еще.