Какие успокаивающие чаи пить при стрессе?
Девочкиии
Какие успокаивающие , расслабляющие чаи можете посоветовать мне? Чтобы я сейчас могла пить
В течение дня там, или на ночь..
Я стала комок нервов и с этим надо что-то делать😮💨
Комментарии
Мята, пустырник, мелисса, валериана. Можно в таблетках обычный пустырник попить, если нужно действие посильнее - у эвaлap есть пустырник форте, там и концентрация достойная, и заторможенности от него нет.
Но железо прям рекомендую проверить, у меня во время беременности была сильная анемия
Ни с какими травами чаи я бы не рисковала пить в положении
По-хорошему надо проверить кровь на дефициты, я вот такая же вспыльчивая стала, так еще и в добавок без настроения. Оказалось критически низкий витамин д и ферритин
@innamuruuuu, да, сдайте анализ на ферритин. Потому что по общему анализу у меня все супер, никогда бы не подумала, что есть какие то дефициты. Но уже на опыте знаю, что надо проверять железо
@innamuruuuu, и кстати, как только у меня падает железо у меня начинаются сильнейшие мигрени. Просто вдруг вам мой опыт будет полезен ❤️
В вашем случае только магнелиз б6... 🤷♀️ ибо вы в положении
@kama_kamusyya Травяные чаи мята, милиса, ромашка...