Какие привычки посоветуете девочки ? Для себя
Пользоваться уходом стабильно
Пить достаточное количество воды днем
Не пропускать Азкары
После каждого намаза аят Аль-Курси
После ночного намаза сура Аль-Мульк
Питаться правильно
И заниматься спортом через день
Это то, над чем я работаю сама😅
Чтение по 20 страниц каждый день
Читать Коран каждый день
15 минут английского
Пытаюсь привыть себе это
Умываться строго до скрипа утром и вечером не ленясь,крема,спф,несколько раз в неделю маски,. Правильное питание,активный образ жизни(хотя бы дома заниматься).
Спф только если выхожу мажусь,а так днями дома )каждый раз беру омовение и чуть трудновато спф умывалка
Такой пост👍