Как прожить день: состояние важнее итогов

Вечером не подводите итоги в формате «что успела - что нет». Спросите себя иначе: «В каком состоянии я прожила этот день?». Состояние - это единственное, что вы переносите изо дня в день. Поймали тревогу - переключились. Поймали покой - поблагодарили. Маленькие переходы из хаоса в тишину за день и есть главный результат.