Какие витамины пить при беременности? Советы мам
Беременные какие пьёте витамины?
Запись из каналаБеременностьКомментарии
ОльгаМама дочки (1 год)
Я натабиол пила, очень хороший по составу комплекс для беременных и кормящих
АннушкаМама двоих (младенец)
Пейте просто фолиевую, йод, железо если нужно по дефициту и витамин Д. Больше беременной ничего не нужно, если питаться полноценно.
Не нужно пихать в себя пустышки поливитамины, которые в малых дозировках и которые в составе имеют несовместимые между собой витамины
anonimno.Мама дочки (3 года)
Магний, фимибион
ОляМама двоих (3 года, 12 лет)
Благодарю всех за ответы, я сейчас заканчила как раз пить омегу, железо, цинк . До беременности пила витамины:омега, железо, витамин д, кальций, магний, цинк. И думала как и в прошлые беременности переходить на комплексные витамины🤔 теперь же наверное сдать анализы надо и уже подбирать витамины что ли🤔 или пока пить такие жи витамины просто за место цинка добавить йод🤔 омегу и железа оставить, витамин д и магний наверное, кальций тоже убрать🤔
ОляМама двоих (3 года, 12 лет)
@ananas. Я кальций пила так как был дефецит весной и как раз сейчас допить осталось две недели его. Я не планировала беременность и забыла о фольке совсем и не думала об этом.
Фольку пить начала если что вчера ещё 🙈
Olga VasilevaМама дочки (4 года)
@olynik, я бы проверила Вит Д, общий белок и ферритин
Вит Д для корректировки дозировки (или отмены)
Общий белок и ферритин будут всю беременность падать, сказали поднять выше уже не получится, следим, чтобы не падало. Для беременных с пищей 2г белка на 1кг массы тела надо стараться добирать, разрешили протеин/коллаген добавить и для жкт ферменты, чтоб из еды усваивалось норм.
Мне при ферритине 30 в 17 недель прописали мальтофер по 1 таб за ужином.
Стала лучше себя чувствовать как за питанием строже стала следить и сменила витамины 👍🏼
Магния цитрат 400 в день, если начинаются тики/ судороги или просто нервный день , то до 800 можно довести (но у меня по генетике высокая потребность)
Омегу бы оставила, йод обязательно тоже, а так смотрите, сравнивайте составы, в целом смотрите по самочувствию)
ОляМама двоих (3 года, 12 лет)
@olyamyshova сдавала в конце апреля витамин д и феретин были низкий, но в пределах нормы. По этому я продолжала пить их и не знала о беременности. На следующей неделе тоже сдам и буду смотреть уже тогда🤔 пока оставлю эти витамины.
ДарьяМама дочки (6 лет)
Пока врач выписала только фолиевую, йод и витамин Д
Йод, Фолат, Вит д, магний, омега, железо, кальций
ОляМама двоих (3 года, 12 лет)
Девочки всех благодарю за ответ🙏 скажите пожалуйста, а почему не комплексные витамины?
Там дозировки обычно маленькие
Они не эффективны, маленькие дозировки. Но все же лучше тогда комплекс, чем вообще ничего
IrinaМама сына (10 лет)
Вообще,бытует мнение,что комплексные витамины не имеют особого толка т.к.там очень маленькие дозировки и лучше,зная свои дефициты принимать то,что вам нужно повышать. При этом сочетать тоже внимательно,чтобы усваивалось.
Пила фолиевую, сейчас только элевит
В 1 триместре фольку, со 2го элевит
IrinaМама сына (10 лет)
Фолиевая,йодомарин,железо и Магне б6.
Алёна Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Омега, д3, железо+кальций и кардиомагнил.
Д, омега, фолиевая, йод, магний
@asya1209, с айхерб все добавки, если надо фото кину
АсяМама сына (1 год)
@e_k_, можно, пожалуйста
Olga VasilevaМама дочки (4 года)
Вит Д с омегой3, комплекс для беременных, йодомарин, мальтофер, магний
ДаянаМама двоих (2 года, 6 лет)
Элевит +железо
Вероника Мама сына (1 год)
Фемибион 2, йодомарин и витамин д
Фолиевая , Йодомарин 200, витамин д, омега3
Mamylya Мама дочки (7 лет)
фемибион и йодомарин 100мг
Фолиевая, йодомарин, Вит Д
ЛинаМама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
В 1 триместре пила: д3, фолиевую кислоту, магний, железо, калия йодид.
ЛинаМама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
А так лучше по анализам смотреть чего не хватает. У меня после всех витаминов ферменты взлетели, отменяли всё, через месяц только в норму пришло.
ОльгаМама сына (2 года)
Фолиевая, метилфолат + по терапии таблетки 💊 💉
Настя·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я пью сразу комплекс "Пренатабс" от Солгар и их же Тройную омега-3 950 мг
·Ответить