Боль под лопаткой при глубоком вдохе: что делать?

Было, тут смотря что произошло, обычно мне валик помогает под это место. Было, что ребро выскочило из сустава около позвоночника. Какое-то среднее. Дышать не могла первые мгновения. Массаж помогал, муж массировал, там как большая шишка были мышцы, напряжённые. Потом дошла до невролога, выписал мазать, пить обезбол и расслабляющее для мышц, сирдалуд. Потом прошло. Но валик прям помог тоже, вправить как бы обратно. Но это не очень как бы хороший совет, наверное. Лежать, отдыхать, без тяжести.

Былоо, неделю на больничном провела и пила таблетки

@anika_malika, @galilala, а от чего это бывает вообще

Почитала пишут невралгия что ли