Похудение при беременности: опыт мам с подсчетом калорий

Я худела на 14 кг . но худела я из за токсикоза и не могла есть сладкое и мучное . и маленькими порциями ела еду . Много могла поесть овощи т фрукты

У меня тоже лишний вес врач говорит надо похудеть и наче кс придётся раньше времени делать уже неделя стараюсь мало кушать сладких и соленье не кушаю и мучное совсем мало кушаю,🥺

Я не ела мучное и сладкое, до 24н набрала всего лишь 2кг. Но на последнем триместре не поняла как поправилась. В итоге набрала 15, скинула 12. Щас сижу на ПП, потому как был лишний вес, скинула еще 5кг

Я на беременность записывалась на прием к врачу утром , чтобы взвешиваться натощак . Потом ходила в кафе очень вкусно кушала 😹. А где-то с середины недели не ела после 6 . И таким образом набрала 13 кг , скинула 12. (Изначально забеременела с лишним весом)

Я сидела на строгой диете по состоянию здоровья