Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама дочки (5 лет)

Боюсь воды, но хочу научиться плавать: с чего начать?

Ситуация такая: боюсь воды, даже когда погружаюсь до пупка, уже страх одолевает, не знаю с чем связано

Очень хочу научиться плавать

Мне сначала проработать с психологом страх? Или могу сразу начать заниматься с инструктором по плаванию?

6

Комментарии

leyla88_08

Елена Полякова

Мама дочки (9 лет)

Можно взять пару консультаций с психологом до начала, желательно в кпт подходе. Там поисследуют мысли и постепенно столкнут со страхами, чтобы прожить это максимально бережно. Можно пойти и сразу окунуться, но незвестно, как психика среагирует.

yulika_one

Юлия✈️

Мама двоих (3 года, 23 года)

Мы в разных городах , к сожалению (

marina.rem

Марина

Мама дочки (5 лет)

Нет нет) я из Москвы) просто по работе в СПб)

yulika_one

Юлия✈️

Мама двоих (3 года, 23 года)

ответила в личку

yulika_one

Юлия✈️

Мама двоих (3 года, 23 года)

Я прям задыхалась от страха , когда заходила в воду . В том году ( 42 годика) нашла тренера чисто случайно и с первого раза поплыла . Плаваю редко и в бассейне , в море не рискну конечно .

marina.rem

Марина

Мама дочки (5 лет)

Порекомендуйте пожалуйста своего тренера 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Очень хочу побороть свой страх..

Какие страхи перед родами у вас были?

А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻 На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом. Чужим опытом, чужими историями родов и так далее. И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻

Страхи перед рождением первенца: делимся опытом! Какие опасения оправдались, а какие оказались напрасными?

Девченки! Жду первенца)😍😍😍 Морально и физически готова, но то там ,то тут, лезут всякие страхи, вдруг будет ситуация, которую я не смогу разрулить... Расскажите, какие страхи, были у вас в ожидании первенца? Какие страхи оправдались, а какие оказались напрасным наведением суеты? 🤔🤔🤔

Какой страх вы испытываете? Работа с ассоциациями

Ну, что девочки мои сегодня хочу затронуть очень интересную тему тему страха... Посмотрите на эту картинку⬆ ⬆ ⬆ Какой страх у вас появился, а может он не один. Какие чувства вы испытываете к нему? Почему именно этого вы боитесь? Затем напишите мне цифру от 1-40, я вам отправлю карту Поработаем с ассоциациями Будем прорабатывать ваш страх