nuri.kaupponen
Nuri·Мама сына-младенца
Упражнения после КС: как избежать живота-шторки?
Всем доброго дня 🌞
Девочки я родила путем КС 10 дней назад! Очень боюсь «живота-шторки» над швом.
Может у кого-то есть проверенные упражнения, тренировки или массажи живота, чтобы избежать этого, подскажите пожалуйста 🙏🏻
И через сколько лучше начинать заниматься? Знаю, что нельзя первые 6 недель
Всем заранее спасибо 🙏🏻
2
Комментарии
Это все зависит от телосложения и вашей природы , я ничего не делала , у меня абсолютно плоский живот, насчет упражнений и тд проконсультируйтесь на осмотрах
Нравится Ответить
Нет, к сожалению на момент родов я уже не хотела КС, но у меня не было раскрытия сутки, и врачи решили кесарить🤦🏻♀️ Но главное малыш родился здоровым 💙
Нравится Ответить
@nuri.kaupponen, это самое важное❤️быстрого восстановления вам
Нравится Ответить
Поздравляю!
А я как раз хотела вам писать.
Что мы вас все подло и жестоко обманули 🥲оказывается в Финляндии с этого года можно делать кс без показаний, а по желанию женщины…
Так что вы были правы)
Но это уже не так уж и важно.
По восстановлению после кс советую клинику Wario Mamas в центре. Они делают lpg массаж и работают со швом как-то.
В целом, у них очень хорошие физиотерапевты по работе с беременными и только родившими. В списке их процедур все сами увидите.