Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
FZ_Adgozelova
FZ_Adgozelova
Мама сына-младенца

Как начать заботиться о себе после рождения малыша?

Привет, дорогие мамочки 🌷

С рождением малыша я совсем забросила себя. Всё крутится вокруг ребёнка, мужа, домашних дел, животных… Ещё живу в районе, а тут работы всегда выше крыши 😅 В итоге на себя времени почти не остаётся.

Волосы постоянно в пучке или хвосте, одежда — что первое попалось под руку. Даже когда куда-то выходим, на макияж уже ни сил, ни времени нет. Плюс набрала вес на фоне недосыпа, стресса и вечной усталости.

Иногда смотрю на себя и думаю: «А где вообще та девушка, которой я была раньше?» 😔

Очень надеюсь, что я не одна такая, кто будто выпал из жизни после рождения малыша.

Но сейчас чувствую, что хочу потихоньку возвращать себе себя 🤍 Хочу снова чувствовать себя женщиной, а не только “мамой в режиме выживания”.

Девочки, расскажите, с чего вы начинали заботу о себе после такого периода? Как справлялись? Что реально помогло вам почувствовать себя лучше — морально и внешне?

22

Комментарии

negin.umair

AfaqМама дочки (2 года), беременна (39 нед.)

Za sadom, za jivotnimi eshe..

Svektov s mujem s etim ne xotat pomoqat ya tak ponala...znaya tvoe sostoyanie s malishom. Navernoe ya b zanalas tolko domom + s rebonkom, puskay vozmushayutsa. Navernoe iznacalno priucila ix k komfortu, seycas rejim menat ne xotat uvi.

Mojesh skazat çatdırmiram, ya toje celovek sorry.

Ответить

ree.abd

RenaМама двоих (5 лет, 8 лет)

вы одна смотрите за 9месячным малышом + в районе это очень и очень сложно. дайте себе время🙏потихоньку восстановитесь, малыш будет подрастать после какого то времени будет легче и на себя время появится иншАллах 🙏

Ответить

zeynalovas4

SyamkaМама троих детей

ya dumayu vse cherez eto proxodat)) pomnu ya nachala s togo chto stala pokrivat gel i delat resnichki)))

Ответить

zehra.a

FZ_Adgozelova Мама сына-младенца

Я тоже с этого начала. Но повторно сходить на маникюр уже не смогла — малыша не с кем оставить.

Ответить

zeynalovas4

SyamkaМама троих детей

@zehra.a, v to vrema gel bil v mode))a shas uje spokoyno mojno xodit i bez pokritiya.prosto naxodite sebe vrema na manikur,pedikur i t d,tixo tixo vi pridete v seba

Ответить

ulviyya_922

UlviyyaМама двоих (1 год, 9 лет)

Плюс-минус я за собой ухаживала всегда, но когда пропала охота это делать и приходилось через силу, я пошла к психологу. Правда, были и другие причины, но эта в том числе.

Ответить

zehra.a

FZ_Adgozelova Мама сына-младенца

У меня нет других причин. Я правда не успеваю и очень сильно устаю. Малыш, муж, домашние дела, свекровь, свёкр, уход за садом, за животными… 🥺

К вечеру из меня будто все соки выжали. И дело не в том, что я «забила» на себя — у меня просто уже не остаётся ни сил, ни времени. Но ведь все было иначе…

Ответить

ulviyya_922

UlviyyaМама двоих (1 год, 9 лет)

@zehra.a я думаю, что это нормально. Материнство и домашний быт отнимают очень много времени, сил и энергии - как физической, так и душевной. Это абсурдно, что от нас ждут, что мы сразу будем такие же, как раньше. Я была типа супер после рождения первого ребенка. При этом эмоционально и психологически был трындец. Сейчас я стараюсь более трезво рассчитывать свои силы. Бывает, классно выгляжу, бывает, как бродяжка - и мне плевать, я гораздо более спокойна сейчас, чем была раньше

Ответить

nargizagayeva

Наргиз

Ой ради Бога.я сходила туда обратно за эти 11 лет мамства уже десяток раз…любите себя.вы не функционал,вы икона для подражания в любви и самоотверженности!и только это стоит огромного уважения!!!!

Ответить

zehra.a

FZ_Adgozelova Мама сына-младенца

@kaknesoytisumaotjiznivbaku, Мой муж поддерживает меня, говорит, что всё наладится. Но балдыз, гайнана, подруги, соседи — все придираются. Будто людям легче заметить мои мешки под глазами, чем то, как я тяну на себе всё подряд.

Ответить

nargizagayeva

Наргиз

@zehra.a, тем более!плюнь на чужое мнение!они не видели что ты прожила.они не имеют права судить!

Ответить

ayyaa

АйяМама двоих (7 лет, 8 лет)

@zehra.a, Пусть помогут если хотят чтобы лучше выглядела.

Ответить

turkan94

Ziyanin Anasi 💙Мама сына (1 год)

Как же это все знакомо. Со мной было тоже самое. У меня после прекращения ГВ вес постепенно уменьшился. У меня были длинные густые обьемные волосы. Я не успевала ухаживать за ними. Сделала себе стрижку пикси) теперь жить стало намного легче и прическа всегда готова. Стала постепенно находить для себя время

Ответить

zehra.a

FZ_Adgozelova Мама сына-младенца

У меня тоже волосы были почти до пяток 🙂 Но это уже осталось в прошлом.

Ответить

radaadelemaia

РадаМама двоих (3 года, 9 лет)

Не волнуйтесь вернетесь обратно, после 2-3 лет уже и про себя вспоминаешь))

Ну я имею в виду кто сам за детьми и домом смотрит, без помощников. Если помощь есть там и сразу после родов можно заниматься собой.

Ответить

zehra.a

FZ_Adgozelova Мама сына-младенца

К сожалению, у меня здесь совсем нет помощи. Только когда еду к маме в Баку — тогда да, сестра смотрит за малышом, даже ночью.

Ответить

radaadelemaia

РадаМама двоих (3 года, 9 лет)

@zehra.a, ниче у меня так второй уже🤣первые два года я была похожа на бомжару потом норм

Ответить

bst172023

the bestМама дочки (4 года)

примите дружбу,у меня аккаунт удалился 🙁

Ответить

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды?…

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам. Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне отказывают, сволочи». Перестаньте себя жалеть,роды-это естественно, да, наверное это очень больно, но зато представьте, какое это СЧАСТЬЕ для вас и вашего МАЛЫША! Это день рождения ВАШЕГО РЕБЁНКА! Думайте в родах не о себе в первую очередь, а о своём малыше! У меня все☀

Девочки, вторые роды, разница 3-3.5 года желательно, сколько у вас прошло времени от первых схваток/подтекания вод до…

Девочки, вторые роды, разница 3-3.5 года желательно, сколько у вас прошло времени от первых схваток/подтекания вод до рождения малыша? Хочу понять, сколько примерно времени есть 🙂