Как начать заботиться о себе после рождения малыша?
Привет, дорогие мамочки 🌷
С рождением малыша я совсем забросила себя. Всё крутится вокруг ребёнка, мужа, домашних дел, животных… Ещё живу в районе, а тут работы всегда выше крыши 😅 В итоге на себя времени почти не остаётся.
Волосы постоянно в пучке или хвосте, одежда — что первое попалось под руку. Даже когда куда-то выходим, на макияж уже ни сил, ни времени нет. Плюс набрала вес на фоне недосыпа, стресса и вечной усталости.
Иногда смотрю на себя и думаю: «А где вообще та девушка, которой я была раньше?» 😔
Очень надеюсь, что я не одна такая, кто будто выпал из жизни после рождения малыша.
Но сейчас чувствую, что хочу потихоньку возвращать себе себя 🤍 Хочу снова чувствовать себя женщиной, а не только “мамой в режиме выживания”.
Девочки, расскажите, с чего вы начинали заботу о себе после такого периода? Как справлялись? Что реально помогло вам почувствовать себя лучше — морально и внешне?
Комментарии
вы одна смотрите за 9месячным малышом + в районе это очень и очень сложно. дайте себе время🙏потихоньку восстановитесь, малыш будет подрастать после какого то времени будет легче и на себя время появится иншАллах 🙏
ya dumayu vse cherez eto proxodat)) pomnu ya nachala s togo chto stala pokrivat gel i delat resnichki)))
Я тоже с этого начала. Но повторно сходить на маникюр уже не смогла — малыша не с кем оставить.
@zehra.a, v to vrema gel bil v mode))a shas uje spokoyno mojno xodit i bez pokritiya.prosto naxodite sebe vrema na manikur,pedikur i t d,tixo tixo vi pridete v seba
Плюс-минус я за собой ухаживала всегда, но когда пропала охота это делать и приходилось через силу, я пошла к психологу. Правда, были и другие причины, но эта в том числе.
У меня нет других причин. Я правда не успеваю и очень сильно устаю. Малыш, муж, домашние дела, свекровь, свёкр, уход за садом, за животными… 🥺
К вечеру из меня будто все соки выжали. И дело не в том, что я «забила» на себя — у меня просто уже не остаётся ни сил, ни времени. Но ведь все было иначе…
@zehra.a я думаю, что это нормально. Материнство и домашний быт отнимают очень много времени, сил и энергии - как физической, так и душевной. Это абсурдно, что от нас ждут, что мы сразу будем такие же, как раньше. Я была типа супер после рождения первого ребенка. При этом эмоционально и психологически был трындец. Сейчас я стараюсь более трезво рассчитывать свои силы. Бывает, классно выгляжу, бывает, как бродяжка - и мне плевать, я гораздо более спокойна сейчас, чем была раньше
Ой ради Бога.я сходила туда обратно за эти 11 лет мамства уже десяток раз…любите себя.вы не функционал,вы икона для подражания в любви и самоотверженности!и только это стоит огромного уважения!!!!
@kaknesoytisumaotjiznivbaku, Мой муж поддерживает меня, говорит, что всё наладится. Но балдыз, гайнана, подруги, соседи — все придираются. Будто людям легче заметить мои мешки под глазами, чем то, как я тяну на себе всё подряд.
@zehra.a, тем более!плюнь на чужое мнение!они не видели что ты прожила.они не имеют права судить!
@zehra.a, Пусть помогут если хотят чтобы лучше выглядела.
Как же это все знакомо. Со мной было тоже самое. У меня после прекращения ГВ вес постепенно уменьшился. У меня были длинные густые обьемные волосы. Я не успевала ухаживать за ними. Сделала себе стрижку пикси) теперь жить стало намного легче и прическа всегда готова. Стала постепенно находить для себя время
У меня тоже волосы были почти до пяток 🙂 Но это уже осталось в прошлом.
Не волнуйтесь вернетесь обратно, после 2-3 лет уже и про себя вспоминаешь))
Ну я имею в виду кто сам за детьми и домом смотрит, без помощников. Если помощь есть там и сразу после родов можно заниматься собой.
К сожалению, у меня здесь совсем нет помощи. Только когда еду к маме в Баку — тогда да, сестра смотрит за малышом, даже ночью.
@zehra.a, ниче у меня так второй уже🤣первые два года я была похожа на бомжару потом норм
Za sadom, za jivotnimi eshe..
Svektov s mujem s etim ne xotat pomoqat ya tak ponala...znaya tvoe sostoyanie s malishom. Navernoe ya b zanalas tolko domom + s rebonkom, puskay vozmushayutsa. Navernoe iznacalno priucila ix k komfortu, seycas rejim menat ne xotat uvi.
Mojesh skazat çatdırmiram, ya toje celovek sorry.