Сильные отеки на 36 неделе беременности: как спасаться?

Я в ахере.

36 недель вот-вот.

Ноги отекают, пальцы рук болят, сегодня всю ночь спала с ногами вверх.

Встала, наступать больно.

А опухоль только чуть-чуть прошла.

Что я за слон, мне аж страшно?

Как спасаетесь от отеков, у меня в первой беременности такого не было