Что выпить от тревоги и паники маме с детьми?
Девочки, посоветуйте..
Стала очень тревожной...
и если прям по случаю переживаю,становится плохо...пульс шпарит,голова кружится..
Скоро ехать одной с детьми на поезде,переживать буду же....вдруг плохо станет..
Что можно выпить в таком случае???
(Алкоголь не предлагать, язву лечим🤣)
Комментарии
Анимию поставила, но там все по 0 было, как еще ходила не понимаю😬
@mamylya0, ну вы и пишите что месячные обильные, отсюда и железо низкое, сходите к гинекологу эндокринологу.
Если вы боитесь неизвестного, сделайте это известным. Ну например. Вы в поезде не одни, вокруг люди. При входе сразу определите, кто сможет помочь. Проговорите с детьми экстренные ситуации, куда они пойдут, что скажут, какую информацию о себе и маме знают. Напишите на листочке план, покажите детям, где он лежит.
Если боитесь, что кто то из детей потеряется, купите трекеры, научите детей как действовать, повторите их ФИО и к кому можно обратиться за помощью.
Чего еще боитесь? Придумайте план на каждый страшный сценарий и ситуации окажутся менее пугающими)
Проверила бы дефициты. было такое, прошла всех врачей все было хорошо. Потом нашла гинеколога эндокринолога она как раз нашла дефициты