Дневник питания: день 5, 954 калории и странное чувство
Ну и личный дневник. День 5. 🍏 Вроде только начала, а уже дни забываю, какой пошёл. Сегодня хотела поднять калораж до 1500... В чате девочек учу, что голодать нельзя, и что в итоге... Из за кучи дел, день пролетел, и я снова пообедала в 5 вечера! 🫣 Из за этого конечно и ужин сместился, и я поела мало. И в итоге что? Даже не 1200 калорий сегодня, а 954!!! 😂🤪 Вот это красота. Но блин, я и есть не хочу, что самое интересное. Интересное и странное...
Комментарии
Так я не радуюсь, я сама в шоке.😳 Я хотела нормально сегодня поесть, а вышло то что вышло. Завтра попробую наладить режим питания. Может показалось что радуюсь из за слов "вот это красота", а я писала с сарказмом на самом деле, вроде вот это поворот... Тут, конечно, не правильно донесла.
На самом деле, я отправила пост, потом смотрю там 17 калорий на завтрак, вспомнила что не записала овсяноблин, добавила, получилось 1044 кал, не стала уже пост переписывать из за 100 грамм
а хде организм возьмёт белки жиры угли?)
я бы не радовалась такому калоражу)) это не здоровый подход, а голодовка