Как бороться с симфизитом при беременности?

терпела и двигалась аккуратно, чтобы не обострять, короткими шагами, меньше ходила по лестницам и ночью спала с подушкой между ног, переворачивалась тоже держа подушку. старалась долго не ходить без бандажа и не сидеть прямо, чтобы живот не давил

Мне и подушка не помогает уже 🫠с трех месяцев мучаюсь.

Никак , плакала и делала все

Никак ((( терпела , двигалась аккуратно, бандаж носила - помогал не сильно . Нооо ходить уже не могла нормально с 12 недель (

Я плачу от боли, ничего не поможет, ждать только родов. И щелчки слышу и как будто хруст костей, безумная боль которая во все тело отдает