Как избавиться от тревожных мыслей? Советы мам
Девочки, как вы избавляетесь от тревожных мыслей?
И намаз делаю, но облегчения нету 😫
Комментарии
nuriМама двоих (2 года, 3 года)
Вот !
Еще можно занять себя творчеством например рисовать , вязать , вышивка
Та же самая уборка под сериалы тоже отвлекает
Читать худ литературу
Перечислять можно бесконечно
nuriМама двоих (2 года, 3 года)
Займитесь чем нибудь
Чтоб у вас не было времени даже в туалет сходить
Вот тогда все ваши тревожные мысли пройдут .
Если вы тревожитесь постоянно , значит у вас уйма свободного времени
nuriМама двоих (2 года, 3 года)
@ummkhuzayffa, если у вас уже диагноз тут уже применяется лечение медикаментозное
А автор не указал что у него диагноз поставленный психиатром
Гуля·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
А как проявляется оно ?
·Ответить