Девочки, привет! Как дела?! Хотела узнать, как стала пить магний в6, стала замечать (ни к столу будет сказано) что живот болит по утрам и бегу в туалет по большому, у кого такие есть побочки?
Вот я обычный взяла в апетеке, магниспей, вообще они не помогали мне, а тут начала засыпать хорошо, а утром смотрю в поход в туалет болючий, кишечник ходуном
Магний цитрат обычно слабит. В тот раз у сестрёнки попробовала, тоже живот разболелся. У кого запоры, отлично будет.
Когда-то аптечный магний взяла, меня после него жутко тошнило, это тоже один из побочек . Если вам не нравится, наверное стоит поменять. А так я магний глицинат пила, вот он для сна хорош очень , я не успевала в телефоне зависать , сразу засыпала и расслабляет хорошо.