Laura
laura_ast
Laura·Мама двоих (младенец)

Восстановление после родов: с чего начать фитнес и нужна ли доула?

Девочки, посоветуйте классную доулу по восстановлению после родов 🙏🏻

С чего начать физ нагрузки? С пилатеса может, а позже подключить силовые?

Я вчера родила и сижу сейчас составляю план 😅

1

Комментарии

laura_kam
Laura·Мама дочки-младенца

Лаура поздравляю Вас с рождением сыночка) я тоже родила несколько дней назад, 19 мая девочку☺️☺️☺️

Нравится Ответить
laura_ast
Laura·Мама двоих (младенец)

Лаурааа, поздравляю вас с большим событием! ♥️✨Бауы берик болсын! Очень рада за вас! 🫂 Желаю вам быстрого восстановления и побольше молочка 🙏🏻😊

Надо же, у нас разница с вами в 3 дня)) Я родила 22го мая.

Нравится Ответить
laura_kam
Laura·Мама дочки-младенца

@laura_ast, спасибо☺️ Вам тоже скорейшего восстановления и здоровья малышу🌸

Нравится Ответить
laura_ast
Laura·Мама двоих (младенец)

@laura_kam, спасибо 😊🫶🏻

Нравится Ответить