Обесценивание чувств и страх пожара: эмоциональный выплеск беременной мамы

Обесценивание всего, что чувствуешь… в моем случае огромный страх пожара и что к этому может привести. И что сделала и не сделала , как обычно для семьи. Все смешалось (кони, люди😅) но сегодня все как накипело… а еще задержка в 23 дня, переживания, высокое давление, отключение воды, зубы малышки🤦‍♀️ и завтра на работу.

Можно выйти с этой реальности?