Гестационный сахарный диабет: это очень сложно?
Теперь мне поставят гсд🥲 это очень сложно?
Комментарии
Не сложно, если не заморачиваться и трястись за каждый вылет)
Сложно по началу привыкнуть к измерению сахара 4 раза в день. Мой совет- слушайте эндокринолога хорошего док мед, а не ГСД чаты. Я понимаю там девочки дают советы и рецепты, но есть там и контингент людей которые могут напугать или запутать еще больше. Там пишут о запретах , но не учитывают индивидуальные особенности и + много выдуманной и недоказанной информации.
Меня пугали ямами, эндокринолог же хороший крутил у виска и говорил, что зачем вообще в течении часа смотреть как меняется сахар? Померила через час и всё!
Я не вылетала на картошку, которую все боятся, а на гречку 7,2-7,3 .
Я могла позволить себе протеиновые батончики и печенья ,даже мороженое.
Я пила кофе с сахзамом и молоком , хотя все говорят молоко исключать.
Я ела обычно. Исключила из привычного только хлеб, булочки и сладости с сахаром. В основном добавила больше овощей и фруктов ,мясо (стейки), рыба,креветки. В любом случае не забывайте есть углеводы! Иначе полезут кетоны в моче,а это страшнее вылета. Кушайте все малыми дозами и смотрите на сахар через ЧАС! Не раньше! Час отсчитывается с начала приема пищи,не после её приема.
А если нужен будет инсулин в итоге,то не спешите переживать. Инсулин помощник,а не враг.
П.с. Я родила здоровую девочку 2750 г. Никаких 4 кг не было,хотя срывала диету иногда и последние 2 недели не мерила Сахар и ела все, потому что устала и настраивалась на хорошие роды, а не тряслась из-за вылетов.
У ребёнка после родов все отлично.
@pancho02, плюс того что вы не пойдете к эндокринологу сразу-это вы придете уже с небольшим дневником, что бы она подкорректировала вам диету если что и вообще глянула ваши показатели.
@pancho02, у меня был ван тач
У него приложение в айфоне есть
Сразу синхронизировала его с глюклметром и он туда автоматически записывал, туда же можно добавить комментарий о съеденной еде. Вышел где то 2500 +15 иголок для ланцета, ланцет и полоски. Потом уже полоски и иголки отдельно брала .
Только первое время сложно.Я например не привыкла так часто есть.
А в конце уже прям в кайф было,когда мало кг набрала но и сыта всегда была
@pancho02, если вам сложно ориентироваться,найдите группу гсд в тг,там очень много правильной информации (по протоколам гсд) и в чате всегда помогут и направят.
Я сейчас даже некоторые любимые рецепты с гсд готовлю
@pancho02, ой..инста это кошмар по информации о гсд.Я там много раз под рилсами комменты оставляла,чтоб они не несли такую информацию в массы.
Я неделю на гсдшной диете, пока тяжело 🙈 вся жизнь повернулась вокруг еды, что приготовить, когда измерить сахар
Я уже думаю, лучше пусть ставят гсд. А то ем и ем. И сладости 😫😫😫
Чат жпти сказал что после глюкозы у меня организм не справился немного, поэтому и назначат мне скоро его)
Да нет. Главное соблюдать диету иначе на инсулин посадят.
@pancho02, я просто очень мало набрала за всю беременность)) +4 кг
Не сложно, просто диета и контроль сахара .