Какое железо лучше усваивается? Советы мам

При железе тут важно понимать, что самочувствие не всегда быстро улучшается даже если ферритин растёт, организм может восстанавливаться с задержкой. И комплекс с витамином C и B не обязателен, чаще всего железо принимают отдельно, а витамин C просто помогает усвоению, его можно добавить отдельно или из еды. У Солгар хорошее железо, но нужно пить курс длительный, чтобы появился эффект. А если есть дрожь, головокружение и слабость это уже повод параллельно проверить ещё глюкозу и щитовидку, не только железо

самое лучшее , хоть и стоит немного дорого в районе 3 к , но оно того стоит, поднимает ферритин с 0 и там в составе не только железо но и С

А с сахаром у вас все нормально?

А сколько вы пьете его уже? Вообще всем разное помогает

Мне сорбифер и Ферритаб хорошо поднимали. + йод, форюлиевая вместе с ними (в ферретабе уже вроде она есть)

Тардиферон тут хвалили и еще от себя вот это пила, после него отлично себя чувствую и сдавала анализы, железо и все остальное в норме было)

Сорбифер уже с витамином с

Отлично поднимает но не всем подходит

В любом случае сдать кровь срочно на ферритин и железо

Хелат от эвалар хорошее , хема плекс тоже.

До беременности подняла на этих препаратах ферритин с 8 до 46

Я перешла на Сорбифер, с 115 поднял на 140. Только вот не известно, поднялся ли ферритин

Интересно послушать