Какое железо лучше усваивается? Советы мам
Девочки мои любимые ❤️ посоветуйте пожалуйста такое железо чтоб усваивалось ) пила хилатное солгар не помогло может и поднялся Феритин но я себя все так же чусвовала , мошки летают , голова кружится , погуглила что надо железо с витамином с и б это тип комплекс ? Или по отдельности еще пить витамин б и с ? Объясните мне пожалуйста 🙏 у меня трясучка рук когда немного пропущу время на завтрак или обед , и ноги тоже трясутся , к терапевту записалась но не думаю что она толкового чего скажет ( старая на пенсию пара , еще и слепая на глаз (
Комментарии
Щитовидка у меня с ней вот как раз проблемки первая беременность была на гормонах л тироксине , а со вторым в норме уже было , ттг или т4 повышен вроде был
@gaydzhaeva_maiza_1998, в махачкале я его покупала за 2850 у девочки с редукторного
+7 988 204-95-62 Луминат
@lll010101, я с Магнитогорска , не думаю что сюда его она отправит (
А сколько вы пьете его уже? Вообще всем разное помогает
Ну сначала было улучшение потому как я еще витамин д начала пить
Мне сорбифер и Ферритаб хорошо поднимали. + йод, форюлиевая вместе с ними (в ферретабе уже вроде она есть)
На хема плексе у меня ферритин наборот, упал... Гемоглобин был в норме
@gaydzhaeva_maiza_1998 пейте отдельно от других витаминов (кроме кофакторов) можно попробовать убрать из рациона чаи, кофе ну или пить их отдаленно от препаратов железа
В нем уже есть витамины б
Нужно запивать апельсиновым соком)
Сорбифер уже с витамином с
Отлично поднимает но не всем подходит
В любом случае сдать кровь срочно на ферритин и железо
Феритин низкий был в том году , найду скину результат
Хелат от эвалар хорошее , хема плекс тоже.
До беременности подняла на этих препаратах ферритин с 8 до 46
Я перешла на Сорбифер, с 115 поднял на 140. Только вот не известно, поднялся ли ферритин
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Срочно меня избили с ребёнком на руках на парковке за неправильно поставленную машину. Била меня женщина , от неё пахло перегаром. Как это доказать ? Напишите пожалуйста номер юриста. Везут меня на скорой
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Куда поехать отдыхать этим летом, кроме Анапы?
В связи с ситуацией в Анапе отменили Лазурный берег любимый ((вопрос:куда податься этим летом?🗿
Заграницу не предлагать пожалуйста,нет таких возможностей☺️Абхазия?там не были ни разу…есть места для отдыха с детьми,чтобы не скучно?что по нашему побережью?Крым мимо,машины нет,добираться очень сложно.
Ткните в хорошие места,где были уже.Только не с отелями по 200+ денег по типу Город мира и Алеаны😅
P. S.про агентства и турфирмы знаю,что существуют.Хочу живые отзывы и координаты отелей,где отдыхали)
При железе тут важно понимать, что самочувствие не всегда быстро улучшается даже если ферритин растёт, организм может восстанавливаться с задержкой. И комплекс с витамином C и B не обязателен, чаще всего железо принимают отдельно, а витамин C просто помогает усвоению, его можно добавить отдельно или из еды. У Солгар хорошее железо, но нужно пить курс длительный, чтобы появился эффект. А если есть дрожь, головокружение и слабость это уже повод параллельно проверить ещё глюкозу и щитовидку, не только железо