Какое железо лучше усваивается? Советы мам
Девочки мои любимые ❤️ посоветуйте пожалуйста такое железо чтоб усваивалось ) пила хилатное солгар не помогло может и поднялся Феритин но я себя все так же чусвовала , мошки летают , голова кружится , погуглила что надо железо с витамином с и б это тип комплекс ? Или по отдельности еще пить витамин б и с ? Объясните мне пожалуйста 🙏 у меня трясучка рук когда немного пропущу время на завтрак или обед , и ноги тоже трясутся , к терапевту записалась но не думаю что она толкового чего скажет ( старая на пенсию пара , еще и слепая на глаз (
Комментарии
Щитовидка у меня с ней вот как раз проблемки первая беременность была на гормонах л тироксине , а со вторым в норме уже было , ттг или т4 повышен вроде был
@gaydzhaeva_maiza_1998, в махачкале я его покупала за 2850 у девочки с редукторного
+7 988 204-95-62 Луминат
@lll010101, я с Магнитогорска , не думаю что сюда его она отправит (
А сколько вы пьете его уже? Вообще всем разное помогает
Ну сначала было улучшение потому как я еще витамин д начала пить
Мне сорбифер и Ферритаб хорошо поднимали. + йод, форюлиевая вместе с ними (в ферретабе уже вроде она есть)
На хема плексе у меня ферритин наборот, упал... Гемоглобин был в норме
@gaydzhaeva_maiza_1998 пейте отдельно от других витаминов (кроме кофакторов) можно попробовать убрать из рациона чаи, кофе ну или пить их отдаленно от препаратов железа
В нем уже есть витамины б
Нужно запивать апельсиновым соком)
Сорбифер уже с витамином с
Отлично поднимает но не всем подходит
В любом случае сдать кровь срочно на ферритин и железо
Феритин низкий был в том году , найду скину результат
Хелат от эвалар хорошее , хема плекс тоже.
До беременности подняла на этих препаратах ферритин с 8 до 46
Я перешла на Сорбифер, с 115 поднял на 140. Только вот не известно, поднялся ли ферритин
При железе тут важно понимать, что самочувствие не всегда быстро улучшается даже если ферритин растёт, организм может восстанавливаться с задержкой. И комплекс с витамином C и B не обязателен, чаще всего железо принимают отдельно, а витамин C просто помогает усвоению, его можно добавить отдельно или из еды. У Солгар хорошее железо, но нужно пить курс длительный, чтобы появился эффект. А если есть дрожь, головокружение и слабость это уже повод параллельно проверить ещё глюкозу и щитовидку, не только железо