Болят колени на советском велосипеде: можно ли его отремонтировать?

Есть велосипед ссср.

Муж его смазал и всё такое. Вроде всё ок. Едет легко. Высота сидения выставлена правильно.

Но когда на нем езжу по дачным лесным и полевым дорогам - болят колени.

Думала, что это старость и немощь. Пошла в спортзал и час крутила педали на тренажере, в том числе и с "усилием в гору". Колени не болят.

Можно ли привести в порядок советский велик как то или только покупать новый?

Бабушка старый выкинуть не дает, а места в подсобке для хранения велопарка мало.

Кататься не люблю. Но с ребенком иногда приходится.

И м.б. кто то знает хороший сервис велосипедов в Истре?))