Можно ли держать ноги в контрастной воде при отеках при беременности?

Да можно но не факт что поможет

Теплая ванночка. Контрастный душ.

Массаж.

В ванночку добавит Английскую сол (соль плюс магний)

Облегчение будет, но полностью не уберет

Можно и на ночь я сплю ноги на подушке вверх

Мне помогает, да. Но у меня пастозность. Плюс пью брусничный морс. Ягоду пробиваю в блендере, на кружку воды ложку – две ягод, выпиваю за два приема