Что выбрать вместо КОК при мигренях: спираль или другой препарат?

Девочки привет🌸

Срочно нужны ваши советы, я что то в растерянности как лучше сделать.

Пила КоК Димиа почти 2 года, все отлично и цикл нормализовался, менее болезненны и количество меньше. НО сейчас начались адские головные боли - мигрени, мне кажется ни одна таблетка не помогала. Отменила КОк и боли прошли. Гинеколог предлагает спираль, если не гормональная то возможно увеличение цикла и объема, если гормональная то возможно, опять боли начнутся. Спросила про смену препарата, говорит что бесполезно это гормон. На спираль как то не настроена. Памагитееее как быть 😔