Как меняется тело после отказа от пищевого мусора: личный опыт
Как меняется тело, когда просто из рациона убираешь/минимизируешь «пищевой мусор». Посмотрите как на нижних фото тело буквально «выпрыгивало» из штанов😅🫣
Лучший комментарий
Комментарии
Я тоже 4 месяц не ем это всё , соблюдаю режим , вот 12 кг быстро ушли а теперь стоим 🙄
Круто!! Я тоже от всего этого отказалась несколько лет назад, скинула 12 кг очень быстро. Обидно, что они держались лишь благодаря булкам, сладостям и чипсам.
Да, вот я не стала есть меньше, просто ограничила «ненужную» еду и какой сразу результат и это без спорта даже
2 недели на пп , с 82 до 79.500 скинула , правда это скорее всего просто вода пока что уходит - но люблю , то чувство , когда ты видишь новый десяток в кг - 2.5 скинулось быстро, а 9 я думаю месяца 4 буду скидывать
У меня, кстати, вообще не поменялось тело, раньше ела кучу сладкого, мучного и т.д. и вот уже несколько лет не ем ничего из этого, только здоровое питание.
Разницы в теле нет никакой, как был вес 53 кг, так и остался, качество тела тоже не изменилось.
Но в целом это и хорошо. Потому что однажды, еще когда я ела вредности и сладости, я, при росте 171, нечаянно похудела до 47 кг и выглядела как узник концлагеря🤪 и долго потом обратно вес в норму приводила, даже на сладостях и вредностях
@m.o.v1712, самое дурацкое, покупаешь их, начинаешь есть и уже не вкусно 🤣 чат дипити говорит мне банками корнишончики покупать вместо чипсов и хрустеть ими 😇или чипсы нори или мясные
@i.babby, вот чипсы норм ем постоянно) но мне вкусно есть чипсы🫣
Я уже забыла, что такое сахар, холка и прочее, а вот вес стоит 😭, но у мен я гормоны с ума сошли, сейчас выпивали таблетки буду снижать, тоже надеюсь на минус 5 кг
А через какое время такой результат пришел? Я неделю не ем ничего вредного, зато потом отъедаюсь за эту неделю, могу шоколадку за раз с кофе выпить, причем кофе со сгущенкой, ниче не могу с собой поделать, бешусь что жир из штанов торчит и все равно ем
@m.o.v1712 если его помыть, то не так уж и много. А холодный картофель полезен , он всасывает сахар в кишечнике. Мне так эндокринолог сказал.
@m.o.v1712 в гречке больше крахмала, чем в картофеле 😁 вообще отварной картофель это суперфуд на похудении, он очень низкокалорийный 👌 ну понятно, что не пол кило картохи есть, я гарниры кладу 50-100 гр всегда.
Какой крутой результат!!!!!!А сколько Вам лет? Мне 39 и я не ем чипсы, булочки, шоколадки и прочее. А вес стоит на месте(
@m.o.v1712, спасибо что ответили! У Вас большая сила воли!!!! 💐
@liana_88, ой, нет) у меня периодически апатия и зажоры
@m.o.v1712, как хорошо что при апатии и зажорах такой отличный результат!!!!!
@m.o.v1712 как это сделать, где моя сила воли😭
Нижнее просто в пмс))))