Как меняется тело после отказа от пищевого мусора: личный опыт

Нижнее просто в пмс))))

Я тоже 4 месяц не ем это всё , соблюдаю режим , вот 12 кг быстро ушли а теперь стоим 🙄

Круто!! Я тоже от всего этого отказалась несколько лет назад, скинула 12 кг очень быстро. Обидно, что они держались лишь благодаря булкам, сладостям и чипсам.

2 недели на пп , с 82 до 79.500 скинула , правда это скорее всего просто вода пока что уходит - но люблю , то чувство , когда ты видишь новый десяток в кг - 2.5 скинулось быстро, а 9 я думаю месяца 4 буду скидывать

У меня, кстати, вообще не поменялось тело, раньше ела кучу сладкого, мучного и т.д. и вот уже несколько лет не ем ничего из этого, только здоровое питание.

Разницы в теле нет никакой, как был вес 53 кг, так и остался, качество тела тоже не изменилось.

Но в целом это и хорошо. Потому что однажды, еще когда я ела вредности и сладости, я, при росте 171, нечаянно похудела до 47 кг и выглядела как узник концлагеря🤪 и долго потом обратно вес в норму приводила, даже на сладостях и вредностях

Умница какая!

Я вот себе сделала фото «до» в феврале и все😀никаких после ,ибо не делаю я ни хера.А фантазировала как буду заниматься там ,прыжки ,планки ,вся фигня .Даже кросовки новые купила .

Вот и буду жить с фоткой «до» и радоваться за тех ,у кого выходит )))

Я и ем вроде часто адекватно ,но вес стоит от любых вариаций еды.Без спорта резко у меня перестали эти фокусы работать ,хотя всю жизнь помогало именно в балансе держаться благодаря питанию.Даже целлюлита было немного ,а тут привес в 6 кило ,я с роддома,блин,выходила с таким гигантским весом и дряблостью всего чего только можно 🥺

Сейчас муж с вахты приедет,как вручу ему детей ,как пойду на фитнес какой .И глядишь тоже будет стройное после .Аминь😀

Я уже забыла, что такое сахар, холка и прочее, а вот вес стоит 😭, но у мен я гормоны с ума сошли, сейчас выпивали таблетки буду снижать, тоже надеюсь на минус 5 кг

Ох красотка😍😍😍

А через какое время такой результат пришел? Я неделю не ем ничего вредного, зато потом отъедаюсь за эту неделю, могу шоколадку за раз с кофе выпить, причем кофе со сгущенкой, ниче не могу с собой поделать, бешусь что жир из штанов торчит и все равно ем

В пмс такое, да😀

Что убрали ?

Нижнее просто в пмс))))